Ateliers de méditation à Villefranche de Lauragais
En résumé
Dès septembre 2023, venez découvrir et pratiquer la méditation à travers des ateliers hebdomadaires à la MJC de Villefranche de Lauragais.
En silence ou en musique, statique ou en mouvement, guidé ou non, les pratiques seront variées.
Qu'est-ce que la méditation ?
La méditation est pratiquée depuis des milliers d'années dans différentes traditions spirituelles et philosophiques à travers le monde.
Elle offre un moyen de se connecter avec notre expérience intérieure, de cultiver la présence attentive et de développer une compréhension profonde de nous-mêmes et du monde qui nous entoure.
Rejoignez-nous pour ce voyage d’exploration et de transformation !
Comment se déroule une séance ?
Les ateliers se déroulent en groupe, une fois par semaine pendant toute la période scolaire (aucun atelier pendant les congés scolaires).
Chaque séance sera différente et vous permettra de découvrir des façons variées de méditer.
Le déroulement général est le suivant :
- Accueil des participants.
- Pratique 1 : observation de son état intérieur et partage.
- Pratique 2 : thème différent à chaque séance (en silence ou en musique, statique ou en mouvement, guidé ou pas, etc.).
- Partage des expériences, questions, demandes, échanges.
Informations pratiques
Début de l'activité le mardi 12 septembre 2023.
- Saison : 2023-2024
- Lieu : Salle de danse de la MJC de Villefranche de Lauragais
- Jours et horaires : Mardi de 20h à 21h15
et Jeudi de 14h à 15h15
- Tarifs : 255€ pour l'année (+5€ pour les non villefranchois)
- Inscription : Voir directement avec la MJC : www.mjc-villefranchedelauragais.com
- Animateur : Moi-même, Florent Jaouali